Praktijk
ZenEnZijn

Voetreflextherapie

 

Traditionele Chinese Geneeskunde voor vrouwen

&

spijsverteringsklachten
doorslapen, goede nachtrust
ondersteuning bij hormonale klachten en kinderwens
Voetreflex effectief bij stress en burnout

Geef je voeten aandacht
en ze zullen de juiste stappen zetten

 

Nadja Vrancken

Zwangerschapsreflexologie

 

Zwangerschapsreflexologie is een specialistische methode onder de voetreflextherapie. Het ondersteunt je lichaam om beter om te gaan met veranderingen tijdens en na je zwangerschap. Zwangerschapsreflexologie stimuleert het zelfherstellende vermogen van je lichaam, waardoor klachten verlicht kunnen worden. Zwangerschapsreflexologie heeft een diep ontspannende werking. Kortom, gezond voor lichaam en geest!  

 

Zwangerschapsreflexologie helpt bij:

 

  • Misselijkheid en/ of maagzuur
  • Obstipatie
  • Rug-heup- schouderklachten
  • Bandenpijn
  • Slecht slapen
  • Vermoeidheid
  • Vocht vasthouden
  • Stuitligging vanaf de 33e week
  • Angstvermindering voor de bevalling
  • Voorbereiding op de bevalling vanaf de 38e week
  • Overtijd behandeling vanaf de 40e week
  • Herstel na je zwangerschap
Zwangerschapsreflexologie
Natuurlijke zorg tijdens en na de zwangerschap

Lees meer over:

Praktijk ZenEnZijn
Ondersteuning tijdens je zwangerschap bij ZenEnZijn


 

Voetreflextherapie bij stuitligging
Voetreflexologie bij zwangerschap

Stuitligging

 

Ongeveer 3,5% van de baby's die geboren worden ligt in een stuit. 85% van de stuitliggingen is onverklaard. Vanaf 36 weken zwangerschap kan de verloskundige/ gynaecoloog overgegaan tot een uitwendige versie, waarbij geprobeerd wordt de baby te draaien. Dit is vaak een gevoelige methode.

 

Steeds meer zwangere vrouwen ontdekken de moxa therapie, een eenvoudige, natuurlijke, veilige en pijnloze methode die de kans dat je kindje draait aanzienlijk vergroot!

 

Behandeling met moxa- therapie

Moxa therapie is een onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Moxa betekent gedroogd bijvoetkruid en wordt gebruikt om bepaalde acupunctuurpunten op het lichaam te behandelen, om warmte en energie toe te voegen en stimulatie en beweging in gang te zetten. Moxa therapie helpt bij de behandeling van vele (vrouwen) klachten. Ik gebruik het dan ook veel in mijn praktijk.

 

Wanneer je baby in een stuit ligt kun je vanaf de 33e of 34e week van de zwangerschap bij mij komen en beginnen we met moxa- therapie. Overleg wel eerst even met je verloskundige/ gynaecoloog, om zeker te weten dat je baby nog voldoende ruimte heeft om te draaien en nog niet is ingedaald. Je komt eenmalig voor een voetreflex behandeling incl. de moxa therapie. Vervolgens leg ik je uit hoe je deze techniek zelf kunt toepassen en krijg je moxasticks mee waarmee je zelf thuis de behandeling dagelijks herhaalt gedurende 10 a 14 dagen.

Voorbereiding op je bevalling

 

Al vanaf de 37e week van je zwangerschap kun je komen voor ondersteuning bij de voorbereiding op je bevalling, het gaat vooral om lichamelijk en emotioneel in diepere ontspanning te komen. Zie je tegen de bevalling op of lukt het je niet in rust te komen, dan raad ik je deze behandeling zeker aan! Je komt dan 1x per week voor een behandeling todat je bevallen bent.

 

Overtijd behandeling

 

De overtijd behandeling kan worden ingezet vanaf de 40e week van de zwangerschap wanneer:

 

  • je overtijd bent en de bevalling niet op gang komt
  • je op ziet tegen de bevalling en in (diepere) ontspanning wil komen
  • je vliezen gebroken zijn en de weeën uitblijven
  • er gesproken wordt over een inleiding

 

Sterke stimulatie op specifieke voetreflexzones en acupunctuurpunten op het lichaam, kan je lichaam dat duwtje geven. Het is een veilige en zachte manier om de bevalling op natuurlijke wijze op gang te brengen. Houd er rekening mee dat meerdere behandelingen nodig kunnen zijn.

 

Overleg wel eerst even met je verloskundige/ gynaecoloog.

 

Postnatale reflexologie

 

Na de zwangerschap en bevalling heeft je lichaam zorg en aandacht nodig om te kunnen herstellen. En vaak zijn juist die eerste weken na de geboorte van je kleintje erg intensief. Postnatale reflexologie helpt je sneller te herstellen, zorgt voor ontspanning en helpt klachten te verlichten zoals:

 

  • Vermoeidheid
  • Aambeien
  • Schouder-heup en rugklachten
  • Obstipatie en andere darmklachten
  • Algehele ontspanning
  • Emotionele stress/ overprikkeling.

 

Al vanaf een week na je bevalling kun je komen genieten voor deze reflexologie. Na een keizersnede, kun je na 2 weken komen genieten. 

Zwangerschap en geboorte