Praktijk
ZenEnZijn

Voetreflextherapie

 

Traditionele Chinese Geneeskunde voor vrouwen

&

spijsverteringsklachten
doorslapen, goede nachtrust
ondersteuning bij hormonale klachten en kinderwens
Voetreflex effectief bij stress en burnout

Geef je voeten aandacht
en ze zullen de juiste stappen zetten

 

Nadja Vrancken

Tijdens de zwangerschap kun je last krijgen van typische zwangerschapskwaaltjes. Zwangerschapsreflexologie kan helpen om deze zwangerschapskwaaltjes te verlichten op een natuurlijke manier.

 

Hoe werkt zwangerschapsreflexologie:

Zwangerschapsreflexologie is een specialistische methode onder de voetreflextherapie. Het ondersteunt je lichaam om beter om te gaan met veranderingen tijdens en na je zwangerschap. Zwangerschapsreflexologie stimuleert het zelfherstellende vermogen van je lichaam, waardoor klachten verlicht kunnen worden. Zwangerschapsreflexologie heeft een diep ontspannende werking. Kortom, gezond voor lichaam en geest!  

 

Zwangerschapsreflexologie ondersteunt bij:

 

  • Misselijkheid en/ of maagzuur
  • Obstipatie
  • Rug-heup- schouderklachten
  • Bandenpijn
  • Slecht slapen
  • Vermoeidheid
  • Vocht vasthouden
  • Stuitligging vanaf de 33e week
  • Angstvermindering voor de bevalling
  • Voorbereiding op de bevalling vanaf de 38e week
  • Overtijd behandeling vanaf de 40e week
  • Herstel na je zwangerschap
- Zwangerschapsreflexologie, een fijne ondersteuning tijdens de zwangerschap -
 

Lees meer over:

Praktijk ZenEnZijn
Ondersteuning tijdens je zwangerschap bij ZenEnZijn


 

Voetreflextherapie bij stuitligging
Voetreflexologie bij zwangerschap

Stuitligging

 

Wanneer je baby in een stuit ligt kan vanaf de 33e of 34e week van de zwangerschap geprobeerd worden met moxa- therapie de baby te draaien. Overleg daarvoor eerst met je verloskundige of gynaecoloog, om zeker te weten dat je baby nog voldoende ruimte heeft om te draaien en nog niet is ingedaald.

 

Moxa- therapie is een onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Moxa betekent gedroogd bijvoetkruid (artemisia vulgaris) en wordt gebruikt om bepaalde acupunctuurpunten op het lichaam te behandelen, om warmte en energie toe te voegen en stimulatie en beweging in gang te zetten. De moxastick wordt aangestoken en boven de huid bewogen. De behandeling met moxa- therapie is eenvoudig en ook na instructie zelf thuis uit te voeren. Na de behandeling ontvang je van mij instructies en moxasticks waarmee je zelf de behandeling dagelijks herhaalt gedurende 2 weken. De kans dat je kindje draait is aanzienlijk groter, als moxa- therapie wordt toegepast.

Voorbereiding op je bevalling

 

Al vanaf de 37e week van je zwangerschap kun je komen voor ondersteuning bij de voorbereiding op je bevalling, het gaat vooral om lichamelijk en emotioneel in diepere ontspanning te komen. Zie je tegen de bevalling op of lukt het je niet in rust te komen, dan raad ik je deze behandeling zeker aan! Je komt dan 1x per week voor een behandeling todat je bevallen bent.

 

Overtijd behandeling

 

De overtijd behandeling kan worden ingezet vanaf de 40e week van de zwangerschap wanneer:

 

  • je overtijd bent en de bevalling niet op gang komt
  • je op ziet tegen de bevalling en in (diepere) ontspanning wil komen
  • je vliezen gebroken zijn en de weeën uitblijven
  • er gesproken wordt over een inleiding

 

Sterke stimulatie op specifieke voetreflexzones en acupunctuurpunten op het lichaam, kan je lichaam dat duwtje geven. Het is een veilige en zachte manier om de bevalling op natuurlijke wijze op gang te brengen. Houd er rekening mee dat meerdere behandelingen nodig kunnen zijn.

 

Overleg wel eerst even met je verloskundige/ gynaecoloog.

 

Mama herstel reflexologie

 

Na de zwangerschap en bevalling heeft je lichaam zorg en aandacht nodig om te kunnen herstellen. En vaak zijn juist die eerste weken na de geboorte van je kleintje erg intensief. Mama herstel reflexologie ondersteunt je herstelproces, zorgt voor ontspanning en helpt klachten te verlichten zoals:

 

  • Vermoeidheid
  • Aambeiden
  • Schouder-heup en rugklachten
  • Spijsvertering, stoelgang
  • Algehele ontspanning
  • Emotionele stress/ overprikkeling.

 

Al vanaf een week na je bevalling kun je komen genieten voor deze reflexologie. Na een keizersnede, kun je na 2 weken komen genieten.